Für Frauen und Männer jeden Alters. Ab dem 3. Mai. Wir treffen uns immer dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr an der Turnhalle Streichmühle und „Powern am Stock“ durchs Tal der Langballigau. Jeder, der auf sanfte und gelenkschonende Art und Weise fit werden bzw. bleiben möchte oder ein regeneratives Ausdauertraining braucht, ist hier richtig. Nordic Walking ist der optimale Gesundheitssport für Menschen mit Rückenproblemen, Übergewicht und/oder Herz-Kreislauf-Schwächen.
Wer bislang über diejenigen, die „mit ihren Stöcken spazieren gehen“, abfällig gelächelt hat, kann hier austesten ob er selbst “Couchpotatoe” oder „Sportskanone“ ist. Nach Erlernen der Grundtechnik trainieren wir neben der Ausdauer in der Gruppe mit spaßigen Übungen auch immer Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Gute Laune und das gesellige Miteinander kommen hierbei sicherlich nicht zu kurz.
Anmeldungen bitte telefonisch oder per E-Mail. Information zu diesem Angebot am Mittwoch, 20. April um 19:11 Uhr im Clubheim des TVG in Streichmühle.